白果,又称银杏,是一种营养丰富的果实,具有很高的药用价值和食疗作用。将白果泡酒,不仅可以增添酒的美味,还能增强其养生功效。本文将详细阐述白果泡酒的养生秘方,以及其功效与作用。
一、白果泡酒的养生秘方
1. 准备材料:白果50克,白酒500毫升。
2. 制作方法:
(1)将白果去壳、去膜、去心,清洗干净。
(2)将处理好的白果放入干净的玻璃瓶中。
(3)将白酒倒入玻璃瓶中,使白果完全浸泡在酒中。
(4)密封瓶口,放置阴凉处,浸泡15天即可。
二、白果泡酒的功效与作用
1. 益肺气、治咳喘:白果具有润肺止咳、平喘的功效,对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有很好的辅助治疗作用。
2. 扩张微血管,促进血液循环:白果泡酒后饮用,可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,具有美容养颜的作用。
3. 预防老年性痴呆、脑功能减退:白果泡酒中的有效成分可以改善脑部血液循环,提高脑部血流量,预防老年性痴呆、脑功能减退等疾病。
4. 调节血脂,降低血粘稠度:白果泡酒具有调节血脂、降低血粘稠度的作用,可以预防动脉粥样硬化、脑中风等心脑血管疾病。
5. 清除体内自由基,预防衰老及癌症的发生:白果泡酒中的活性成分可以清除体内自由基,减缓自由基的合成,预防衰老及癌症的发生。
6. 增强体力,改善循环:白果泡酒可以清除手脚麻木、腰酸背痛等症状,加快疲劳恢复,增强新陈代谢,改善循环。
7. 保肝,预防白内障,抗过敏:白果泡酒具有保肝、预防白内障、抗过敏等作用,对哮喘、糖尿病、尿频症等疾病有一定的辅助治疗作用。
三、注意事项
1. 高血压、脂肪肝、糖尿病患者慎用。
2. 每次饮用最好少于50毫升。
3. 女性建议食疗更好,可先将白果去壳、去膜、去心后,研碎,用开水冲泡,再加糖直接饮用或加入豆浆、牛奶、梨等炖甜品食用。
总之,白果泡酒是一种具有丰富养生功效的酒类饮品。适量饮用,可以改善身体健康,预防疾病。但需注意适宜人群和饮用量,以免产生不良影响。